Du har inga produkter i varukorgen.
En klassisk skivstångsövning som funnits med under lång tid är marklyft. Det är en helkroppsövning som passar alla. Övningen går enkelt att anpassa efter din kropp och styrka. Grunden i övningen är att du ska lyfta skivstången från marken tills du står upp med en rak rygg. Det finns flera olika varianter av marklyft som …