Author Archives: Jessica Holm

Visste du att brist på magnesium är en av de vanligaste näringsbristerna? Vi lär dig att upptäcka varningssignalerna.

Både skelett och tänder är uppbyggda av mineraler, som magnesium, kalcium, zink, fosfor och mangan. Dessa är oerhört viktiga för att din kropp ska fungera optimalt. Totalt sett består våra mänskliga kroppar av 4 procent mineraler och vi kan inte producera dem själva.

Candida är en jästsvamp som finns naturligt i kroppen. Men om den börjar växa okontrollerat kan den ge obehagliga problem, både i kroppen och mentalt. Eftersom besvären ibland är diffusa kan det vara knepigt att lista ut orsaken. Här är bästa tipsen!