Prebiotika – 180 gram pulver (30 doser)

Prebiotika – 180 gram pulver

Prebiotika är den näring som vår tarmflora i tjocktarmen lever av. Eftersom dessa resistenta kolhydrater finns i råa grönsaker har många brist av dem. Om man inte äter rå kål, lök, broccoli med mera regelbundet får man inte i sig dessa viktiga kolhydrater. Utan dem blir tarmen lidande och symptom uppkommer på olika sätt. Man kan få sämre immunsystem, minskad vitaminproduktion och även försämrad matsmältning. Att ta ett kosttillskott av prebiotika gör att alla nämnda funktioner normaliseras men det ska intas med försiktighet.

Eftersom det ger en omedelbar effekt behöver små doser intas i början. Symptom likt diarré och gaser i magen kan uppträda i början vilket man justerar doseringen efter. Biverkningar är alltid en risk vid någon sorts ändring av kosten. Därför får man jämföra med den långvariga positiva effekten av tarmens hälsa vilket visar att fördelarna överväger nackdelarna.

Prebiotika:

• Betyder före liv vilket passar då den är näring åt tjocktarmen
• Ger bättre tarmhälsa som påverkar immunsystem och matsmältningen med mera
• Finns naturligt i råa grönsaker
• Ger direkt effekt och bör justeras vid biverkningar